Coaching und Beratung in Berlin

Coaching

Wann ist es Zeit für ein Coaching?

Sie wollen sich wieder leicht und klar fühlen? Sie sehnen sich nach Orientierung in einer verworrenen Situation, und eigene Überlegungen führen zu keiner Lösung? Sie wünschen sich eine neutrale Person an Ihrer Seite, die Ihnen zuhört und Ihnen neue Impulse gibt? Und vor allem: Sie sind so mutig, sich Ihrem Anliegen zu stellen und sich aktiv weiter zu entwickeln?

Dann ist es Zeit für ein Coaching!

 

Was können Sie von einem Coaching erwarten?

Ein Coaching bringt Sie in Kontakt mit Ihren Stärken und Ressourcen. Es wird das sichtbar, was Sie einzigartig macht. Wir arbeiten gemeinsam heraus, wie Sie Ihre Fähigkeiten bestmöglich einsetzen können. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen zu aktivieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Dafür verwende ich mein vielseitiges Repertoire an Methoden wie unterschiedliche Fragetechniken, strukturierende Visualisierungen oder imaginative Verfahren. Ich kann somit jederzeit flexibel auf Ihre individuellen Anliegen eingehen.

Sie können also frische Sichtweisen auf Ihr Anliegen, erhellende Impulse und auf Sie zugeschnittene Lösungen erwarten, die Sie praktisch umsetzen können. Hierbei sind immer Sie die Person, die am besten über Ihr Problem Bescheid weiß. Ich schaffe im Coaching einen Raum für Sie, in dem Sie sich behutsam und in Ruhe Ihrem Anliegen widmen können.

Coaching und Beratung in Berlin

Die Themen für ein Coaching können klein oder groß, privat oder beruflich sein:

  • Veränderung  Sie möchten sich beruflich verändern und wissen nicht wie.
  • Orientierung  Sie brauchen Orientierung, welcher Ihr nächster (Karriere-) Schritt sein kann.
  • Konflikte  Sie haben Konflikte mit Ihrem Kollegen/Ihrer Chefin/Ihrem Nachbarn und wissen nicht, wie Sie diesen lösen können.
  • Ängste  Sie haben Angst vor Vorträgen/Prüfungssituationen.
  • Visionen  Sie haben einen alten Traum und wissen nicht, ob oder wie Sie diesen leben können.
  • Life Balance  Sie fühlen sich überfordert und wünschen sich einen besseren Ausgleich zwischen Privat- und Arbeitszeit.

Wissenschafts- coaching

Was ist das Besondere am Wissenschaftscoaching?

Das Wissenschaftscoaching richtet sich an Menschen, die an Hochschulen oder in Forschungs- und Lehreinrichtungen arbeiten. Hier kombiniere ich mein Feldwissen aus über zehnjähriger wissenschaftlicher Berufserfahrung mit meinen Coachingkompetenzen. Ich war selbst Absolventin, Doktorandin, wissenschaftliche Mitarbeiterin in Forschungsprojekten, Projektleiterin und Gruppenleiterin und kenne die damit verbundenen Fragen, Zweifel und Lebensumstände.

Wenn Sie zu dieser Gruppe gehören, wissen Sie, dass vielfältige Anforderungen den Alltag im Wissenschaftsbetrieb prägen:

Exzellenz in Forschung / Lehre / Publikationen / Vorträgen, Aufspüren neuer Trends, erfolgreiches Einwerben von Mitteln zur Absicherung der weiteren Forschung, Förderung des Nachwuchses, Teamarbeit genauso wie individuelle Profilierung – um nur einige zu nennen. Wenn Sie dieses ohnehin komplexe Aufgabenfeld noch mit Personalführung verbinden, wird Ihr Spagat zwischen inhaltlich-wissenschaftlichen Anforderungen und Management-Aufgaben noch größer.

Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht allen Anforderungen gleichermaßen gerecht werden können. Sie fühlen sich frustriert, obwohl Sie doch einen Job machen, der Sie inhaltlich begeistert. Sie fragen sich, wie Sie Ihre Arbeit so ausführen können, dass Sie zufrieden sind und dass auch noch private Zeit übrig bleibt. Unter Umständen befinden Sie sich zudem noch in prekären Vertragsverhältnissen, welche kaum Zukunftsplanung ermöglichen.

Ich möchte Sie dabei unterstützen, aktiv und selbstbestimmt Ihren individuellen Weg in der Wissenschaft zu gehen und diesen kreativ auszufüllen.

Dr. Cornelia Rahn Coaching und Beratung

Ich unterstütze Sie beispielsweise bei folgenden Anliegen:

Doktorand(inn)en

  • Zeitmanagement während der Promotionsphase
  • Effizientes Schreiben
  • Motivation und Kraft für den Endspurt

Wissenschaftliche Mitarbeiter(innen) in Institutionen

  • Rollenklärung Wissenschaftler(in) vs. Projektmanager(in)
  • Zeitmanagement im Arbeitsalltag
  • Karriereplanung

Führungskräfte

  • Rollenklärung
  • Stärkung Führungskompetenz
  • Teamentwicklung

Ablauf

Wie läuft ein Coaching ab?

Dr. Cornelia Rahn Coaching und Beratung

Sie kontaktieren mich per Telefon oder E-Mail und wir vereinbaren einen Termin für ein unverbindliches und kostenloses Vorgespräch. Wir lernen uns kennen und finden heraus, ob wir vertrauensvoll zusammenarbeiten wollen. Für ein erfolgreiches Coaching spielen gegenseitige Sympathie und ein hohes Maß an Vertrauen eine wesentliche Rolle.

Darüber hinaus klären wir die Rahmenbedingungen für den Coaching-Prozess wie den Rhythmus der Sitzungen und den ungefähren Sitzungsumfang.

Dr. Cornelia Rahn Coaching und Beratung

Im Anschluss an dieses Vorgespräch entscheiden Sie, ob Sie sich ein Coaching vorstellen können. Schon dieses erste Gespräch lohnt sich für Sie in jedem Fall.

Die Dauer des Coaching-Prozesses richtet sich nach Ihrem Anliegen. Die einzelnen Sitzungen dauern in der Regel 90 Minuten und finden in meinem Coaching-Raum in Prenzlauer Berg statt. Bei Bedarf coache ich Sie auch per Skype.

Alle Themen und Informationen behandle ich selbstverständlich streng vertraulich, vom ersten Moment der Kontaktaufnahme an.

Über mich

Wer coacht Sie?

Dr. Cornelia Rahn Coaching und Beratung

Als systemische Personal- und Business-Coach widme ich mich begeistert und mit großer Offenheit Ihren Anliegen.

Ich blicke auf zehn Jahre Berufserfahrung als Wissenschaftlerin in Forschung und Lehre, lange in Leitungsposition, zurück. Daher habe ich mich selbst intensiv mit Fragen zu Life Balance, Teamentwicklung, Karriereplanung und vielen mehr beschäftigt.

Da mich Vielfalt inspiriert, war und ist mir neben meiner analytischen Tätigkeit stets der kreative und zwischenmenschliche Austausch wichtig. So tauche ich regelmäßig in andere Kulturen ein, wie zum Beispiel bei längeren Aufenthalten in Asien, Lateinamerika oder den USA, und erhalte dadurch wichtige Impulse für meine persönliche Weiterentwicklung.

 

Für mein Coaching bedeutet das, dass ich an Menschen und ihren unterschiedlichen Lebensentwürfen interessiert bin und diese immer ganzheitlich betrachte. So verbinde ich meine in der Wissenschaft erforderliche analytische Vorgehensweise mit einer großen Flexibilität und Offenheit, um Ihren Anliegen gerecht zu werden.

 

Kurz-Vita

Berufliche Tätigkeiten

  • 2011 – 2016 Wissenschaftliche Mitarbeiterin/Gruppenleiterin am Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt e.V., Institut für Verkehrsforschung
  • 2006 – 2011 Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Geografischen Institut der Humboldt-Universität zu Berlin
  • 1999 – 2006 Studium von Geografie auf Diplom mit den Nebenfächern Soziologie, Ethnologie und Umweltmanagement

Abschlüsse

  • 2017 Systemische Mediatorin in Organisationen am artop-Institut
  • 2016 Systemische Personal- und Business-Coach (zertifiziert nach ECA) an der Coaching Akademie Berlin
  • 2011 Dr. rer. nat. an der Humboldt-Universität zu Berlin
  • 2006 Diplom Geografie an der Humboldt-Universität zu Berlin

Kontakt

Dr. Cornelia Rahn

Bornholmer Str. 81
10439 Berlin

coaching ( at ) corneliarahn.de
T. 0176 343 344 28